SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tsh 3

  • Bieganie - Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam kilka pytań odnośnie odchudzania poprzez bieganie. Siłownia obecnie mi nie wchodzi w grę, więc zostaje bieg w terenie. Mam 25 lat, 175 cm,110 kg wagi, budowę ciała taką zbitą, grube kości, nie widać po mnie aż tak tej wagi ale nadwaga jest duża. Choroby to niedawno wykryte insulino oporność, na czczo mam ciągle glukozę pomiędzy 90 - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2019-02-16 19:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie Jak wyjsc z cyklu trwajacego okolo 7 miesiecy 1-28 prop 100mg eod 1-4 meta 30mg ed 7-16 wino 30 mg ed 23-26 primo tabs 75mg ed 10-28 najpierw exe pozniej ari 0.25 eod W 14 tyg poszlo kilka strzalow (6) hcg po 500 bo reszta sie rozlala podczas przelewania ale ze jajka wrocily do normy to nie dokladalem wiecej Z efektow jestem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2013-08-16 20:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, Muszę się Was poradzić, bo nie wiem co robię źle - nie jem prawie w ogóle słodyczy, zero gazowanych napoi, chipsów itp a mimo to ważę 69-70 kg przy 174 cm i nie mogę schudnąć. Mam 19 lat. Nie ćwiczę siłowo, ale mam dwuletni staż biegowy (aktualnie biegam 2-3 w tygodniu po 7-12km tempem 5.30-6.00 minut/km). Do tego od miesiąca, 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2017-01-20 00:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Eksperci prośba o pomoc! Nie stosowałam żadnej suplementacji. Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuje za szybką odpowiedź, aha, stan zdrowia jest dobry, wyniki mam w normie, robiłam poszerzony zakres badań hormonalnych, m.in.tsh, t3, t4, prolaktyna, testosteron, DHA, estrogen, również morfologia i lipidogram, żelazo magnez potas i sód w normie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2017-11-24 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie - regeneracja, porady

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Od dluzszego czasu mialem objawy przetrenowania na skutek stresu i ponzych por treningowych,przedluzania cyklów z nieodlaczna obecnoscia kreatyny w dawkach 5g dziennie. Te objawy to ciagle zmecznienie miesni mimo dlugiego snu, brak ochoty na cokolwiek,obnizenie potencji. Zrobilem sobie 2 tyg pzrerwy i wszystko wrocilo do normy a nawet lepiej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 2006-01-01 15:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na początku roku przybiłem propa z metą i EPI; raczej niskie dawki, bo to był pierwszy cykl, nie licząc jakiejś przygodę z PH z 4 - 5 lat temu. Wszystko było OK, dopóki nie odstawiłem mety i nie zacząłem EPI. Dostałem jakby deprechy, było mi gorąco, nie mogłem spać. Za namową znajomego jednak pojechałem do końca cykl na niskiej dawce, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2014-05-16 13:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skomplikowany przypadek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, postaram się jak najkrócej opisać moją śmieszną historię. Rok temu zacząłem chodzić na siłownie, ważyłem 69kg i miałem dość sporo fatu. W 5 miesiecy zrobilem solidna mase do 82kg i siła wzrosła OGROMNIE, a wiec czas na redukcję. Z 3000kcali zjechalem do 2000, mijają tygodnie i nic, no to zmniejszac do 1600, 1400 i nic, dalej nic nie leci. W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2014-08-20 10:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:- -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7-8 lat 6. DIETA: ostatni miesiac przed badaniem , dieta na mase 3200 kcal -białko:20% -węglowodany:60% -tłuszcz:20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metnabaol 7-8 lat temy przez 2 tygonie 8. TRENING:do 5 dni silownia raz w tygodniu boks [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2020-03-27 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta: Wiek - 36 Waga - 93 Staż - kilka lat Maksy - nie sprawdzam Trening - SPLIT 4-5x w tygodniu Wymiary Klatka - 124cm Pas - 90 cm Biceps - 45 cm Udo - 67 cm Łydka - 42 Suple: Cypio 250mg e3d Master długi 200mg c3d Joha 20mg ed Prozdrowotne nac, omega, ashwa, na kichy liv52, colostrum, maslan, probiotyki Trening: Plecy + klatka lekko Nogi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2022-09-30 19:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Poprzez Covid i brak możliwości treningu siłowego zapuściłem sie i zalało fatem.Od tyg powrót do diety,regularnych treningów.Powrót do SAA - obecnie leci 500mg długiego testa .Prosz o pomoc w rozpisaniu środków na redu. Wszafie mam dosłownie wszystko. Od pepków po sarmy .Moja propozycja :.Badania ,dosc obszerne zrobione .Troche ALAT [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2020-07-15 11:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tarczycy. Co to jest Wariactwo Tarczycowe ? Jest to: 1.Leczenie niedoczynnych pacjentow tylko i wyłacznie hormonem ft4 2.Ustawianie dawki leku tylko na podstawie tsh lub wyników ft4, stosowanie starego sposobu leczenia 3.Zapisywanie antydepresantów zamiast oceny ft3 i leczenia hormonem ft3 4.Branie bardziej pod uwagę wynikow a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2008-04-02 04:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 19 lat, 198cm wzrostu, 85kg. Od jakiegoś czasu doskwiera mi agorafobia i nerwica przez co moja aktywność fizyczna jest ograniczona do minimum. Ostatnio jednak wziąłem się w garść i postanowiłem stopniowo wdrażać aktywność fizyczną do życia, jednak jest pewien problem. Otóż bardzo szybko się męcze, po przebiegnięciu lekkim truchtem 200 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2017-05-28 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby co, to mam 19 lat i lubię przeglądać dział Doping - zapatruję się na taki cykl za rok, albo za pół roku (mam nadzieję, że ankieta zostanie mi oszczędzona, bo chce się spytać wprzód, ale jak trzeba, to mogę wrzucić, tylko nie zmierzę bicka bo nie mam miary krawieckiej przy sobie). Nic nie leciałem, gdyż trochę odstraszają mnie konsekwencje, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2018-10-12 23:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol - brak libido

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Mam 25 lat, nie daje ankiety bo nie uprawiam sportów siłowych. Mam 72 kg i jedynie biegam od czasu do czasu siłownia, ale rzadko. Bawiłem się finasterydem jakiś czas temu i namieszałem trochę w swoich hormonach, które nie chcą się ustabilizować -już 3 Msc po ukończeniu leczenia. Początkowo Finasteryd wywalił mi estradiol do 65. Moj lekarz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2020-04-20 12:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 45 letni flak

    Temat
    Doping

    Po krótce odrobina mojej historii. Aktualnie 45lat i samopoczucie zblazowanego starca. Jeszcze niecałe trzy lata temu ważyłem 72kg/172cm, teraz 97kg. Miałem pełno energii, wybudowałem dom, biegałem, zrobiłem kilka półmaratonów... Od niespełna trzech lat tylko tyję, nic mi się nie chce. Łaziłem po różnych lekarzach, robiłem przeróżne badania i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2020-03-03 15:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też odżywka..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wszystkim Chcę zacząć stosować odżywkę białkową, próbowałam się zorientować w temacie, ale jest tego tyle i dużo różnych często sprzecznych informacji, że już nic nie wiem.. Więc liczę na waszą pomoc :) 27 lat, 168 cm wzrostu, 65kg wagi, 93 cm obwodu brzucha.. Lubię biegać, ale "zwykłe" bieganie przez pół roku za dużo nie dało, więc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2018-07-01 19:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieumiejętne odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, bardzo proszę o poważne potraktowanie mojego problemu, jestem załamana i zagubiona. Przez trzy lata bardzo rygorystycznie się odchudzałam, jadłam może 500 kcal przez bardzo długi czas. Mam 172 cm (obecnie 21 lat, zaczęłam się odchudzać w wieku 17) i z wagi 67 zeszłam do 49kg. Potem pojawiły się różne problemy od wzęć, poprzez omdlenia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-04-26 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja I budowanie formy.

    Temat
    Ladies SFD

    Hej. Postanowilam zawalczyc o siebie I o swoje zdrowie. Do 40stki zostalo dwa lata, a ja sie czuje jak staruszka. Zapisalam sie na silke, mam trenera ale postanowilam napisac tutaj gdyz podczytywalam dzienniki I licze sie z wasza opinia I szanuje wiedze:-) Wiek 38 lat waga 77.7 kg wzrost 172 cm wymiary: biust 96cm talia 85cm biodra 106cm udo 66cm [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7936 Data: 2021-08-14 22:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Może mi ktoś napisać coś o normach wolnego testosteronu? Od kilku lat męczę się z problemami z erekcją i spadkiem libido. W wieku do 25 lat mogłem to robić non stop. Teraz katastrofa. Nie miałem żadnych cykli które mogły by spowodować problem. Z badań na wolny testosteron nie jestem pewien po powinienem uważać za słuszne. Wg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8720 Data: 2015-09-25 11:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania PRZED cyklem

    Temat
    Doping

    [...] wplywa doping. chce brac tylko testosteron enanthat, nic wiecej. tak wiec ktoś pomoże ? dodam ze niedawno mialem robione badania : glukoza, kreatynina,rnp, profil lipidowy, tsh ft 4 i 3 i morfologia i wszystko w widelkach. chciabym sie tez zapytac (bo niemoge udzielac sie w tamtych dzialach) z jakiej firmy jest teraz polecany testosteron ? na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2023-02-20 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)